走出抑郁需要时间和耐心，但是以下几点可以帮助孩子尽快恢复：

1. 提供专业：寻找专业的心理医生或咨询师，进行系统的和辅导，提供有效的帮助。

2. 鼓励孩子参加社交活动：让孩子参加一些有趣的社交活动，如运动会、俱乐部、课外班等，促进孩子与别人交流和互动，增强孩子的自信心。

3. 帮助孩子建立健康的生活习惯：鼓励孩子坚持运动、按时睡觉、饮食均衡等健康的生活习惯，这些习惯对改善孩子的身体和心理都有积极的影响。

4. 积极沟通：家长要和孩子保持积极沟通，并了解孩子的感受和需求，给予充分的关心和支持。

5. 培养孩子的爱好：鼓励孩子培养自己喜欢的爱好，如看书、绘画、音乐等，这些爱好可以让孩子放松身心，消除负面情绪，增加对生活的热情和兴趣。

需要注意的是，每个孩子的情况都是不同的，因此需要根据孩子的实际情况进行个性化的和辅导。重要的是，家长要给予孩子足够的理解和关爱，帮助孩子走出抑郁。