额头上的皱纹又称抬头纹。如今额头长皱纹、祛皱纹已不是老年人的专利，许多年轻人因为压力太大，皱纹也悄悄地爬上了他们的额头，当然也影响了面部的美观。为什么年轻人也爱长皱纹呢？尤其是额头，皱纹是怎么来的呢？怎么让它们消退呢？

其实额头皱纹形成有四个阶段

阶段：干燥期

洗脸后，面部皮肤出现绷紧感，失去娇嫩光泽，即进入了阶段。此时，如用具有湿润效果的魔贴或护肤品，那么面部皮肤可又恢复青春。

第二阶段：硬化期

倘随其发展，即进入第二阶段。此期皮肤失去弹性，暗淡无光，涂抹护肤品补救作用也不大，只能靠营养和额头纹护理魔贴来加以改善。

第三阶段：松弛期

此阶段脂肪积存于皮下，小皱纹清晰可见。

第四阶段：定型期

此阶段很难纠正复原，只能依靠额头纹护理魔贴来弥补了。当然，有条件的也可以去医院微整一下（有风险）。

如果不失时机地在二、三阶段做做“消除皱纹伸展操”，去皱效果也是可以的。其做法如下：

1)双手放在鼻子上，拇指与四指展开成直角，依此形状通过眉间，向前额斜上方滑动，直至拇指运行到太阳穴处止。拇指与其他四指的指中间部分接触到皮肤，手掌悬空不触及面颊。

2)用双手鱼际肌夹住鼻子，然后外移双手心遮住双颊，朝太阳穴斜上方滑动，复原，进行3次。

3)将双手放在下颌处，沿下颌边缘轻轻用力将皮肤向上拉，直拉至太阳穴处。然后再由下向上重复这一动作，进行3次。

预防额头纹/抬头纹

抬头纹并非不可预防。首先要改掉坏习惯，减少手与脸的接触，不要做撑脸、扶脸和摸额头等小动作。而且看人的方式也需要改正。有的人或许因为不太自信，胸不挺，头不昂，看人只从眉眼抬高的角度仰视，说话喜欢动眉毛，这些动作都会不知不觉在额头上刻下抬头纹。

长皱纹不要怕，食补也可使抬头纹消退，比如多吃水果和蔬菜。还可以将橘子连皮捣烂，浸入浓度适宜的医用酒精，加以适量蜜糖，放一周后取出使用，有润滑皮肤及的功效（肌肤敏感的慎用）。想要，又有抗衰去皱纹的效果，魔贴就是一个不错的选择。