岁月不仅是猪词料也是杀猪刀，随着时间流逝，脸上的皱纹越来越多，越来越深，不仅是女性，甚至男士也是很大的打击。日常生活要有效抗皱该如何做呢? 除了多运动注重肌肤保养外，还可以通过食疗来改善肌肤状况哦！偷偷的告诉你们，黄圣依也经常喝养颜汤呢！接下来祛皱魔贴为大家介绍几款吃了抗皱的养颜汤，各位爱美人士可以试一试。

一、栗子炖白菜

原料：生栗子200克，白菜条200克，鸭汤适量。

制法：

1、将生栗子200克，去壳，切成两半。

2、用鸭汤适量将生栗子煨至熟透，再放入白菜条200克，盐、味精少许，白菜熟后勾芡即可。

功效：鸭滋阴补虚，栗子健脾，白菜补阴，综合生效使面色白皙明亮。

二、黄豆猪蹄煲

材料：猪蹄500克，黄豆浸泡好1小碗，姜1块，八角2粒，桂皮1小块，冰糖50克，盐3勺，料酒5勺，老抽2勺。

1、黄豆提前1天浸泡，猪蹄切块用清水洗净，多洗几次。

2、猪蹄冷水下锅，煮沸开水3分钟。

3、之后猪蹄捞起并洗净浮沫，沥干水分。

4、热锅下冷油，待油温六成热倒入冰糖炒糖色。

5、待冰糖融化，倒入猪蹄迅速翻炒，让猪蹄都裹上冰糖。

6、倒入老抽2勺上色，迅速翻炒。

7、放入姜和八角、桂皮翻炒。

8、把炒好的猪蹄和香料都转移到高压锅，倒入清水没过猪蹄，倒入3勺盐，5勺料酒，放入黄豆。

9、盖好高压锅盖子，大火煮到上气转小火半小时即可。

功效：猪蹄富含胶原蛋白，有抗皱功效，是非常好的美容营养食品。