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深圳盐田请照顾小孩保姆,正规一对一家政服务,不满意可退换

2024-11-23 04:00:01  461次浏览 次浏览
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确保孩子早睡

想要孩子身体好,经常睡眠时长不够,或者睡眠质量不好可不行,家长要多注意。一定要避免孩子晚睡,不要晚于十点,若孩子有故意晚睡的习惯,家长要重视。

还有睡觉前,不要给孩子加餐,不然容易影响睡眠质量。晚饭早点吃,吃饱就可以了,不要吃太撑。

让孩子每晚睡好,才会精神好身体好,遇到降温也不怕。

早上和晚上一定要护住脖子和口鼻

带孩子早上出门或者晚上回家,护住脖子和口鼻,特别是电动车载孩子的话,这一点一定要做到,不然很容易受凉生病。

对此我有经验,有一次我送孩子上学,由于时间太赶,我忘记戴围巾了,下楼的时候,感觉脖子钻风,猛地打了个寒颤,结果到了中午就觉得不对劲了,开始鼻塞,逐渐又出现咳嗽、打喷嚏。

家长注意了,要么给孩子戴围巾,要么给孩子穿高领毛衣,还要戴上口罩,不要嫌麻烦。

睡眠模式

宝宝的生物钟还没有完全成熟。 家长应确保宝宝在晚上 10:00 至早上 7:00 之间安静入睡。 让宝宝有规律的深度睡眠时间,可以让宝宝更容易入睡,帮助宝宝养成良好的睡眠习惯。 如果宝宝半夜醒来,建议不要立即抱抱、哄宝宝。 可以先静静地看着宝宝,给他感,等宝宝平静下来再放下。

锻炼

宝宝的运动可以促进宝宝的身体发育,同时增强肺部的健康,对于预防呼吸道疾病非常有利。 建议家长从简单的缓慢活动开始,比如肢体运动,在宝宝出生后两周左右逐渐增加适当的时间和强度。

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