有人说，“颈槯病是百病之源、万病之源”，其实这有夸大的成分，但也从侧面说明，颈对人真的至关重要。如果不注意颈问题，会出现各种各样的不适，严重影响生命、与生活质量，我们日常中要注意保护好颈的舒适度，可以做适当的动作保护好我们的颈椎。

1、避免久坐，人们在伏案工作、看书、用电脑、用手机的时候，要注意适当休息，坐着或者保持一个姿势1小时左右，就适当放松5-10分钟。

2、参与护颈运动多运动，例如可以进行游泳、跑步等运动，石墨烯远红外护颈哪家好，增强颈部的抗压性和韧性。

3、热敷颈部，当颈部出现轻微不适的时候，就可以用温水热敷，达到消除不适、活跃血液

的效果，缓解不适症状，也防止不适迅速发展，也可以使用维特欣达科技研发的石墨烯远红

外护颈，这样能更加快速地缓解颈椎不适，达到舒适的状态。

每天幸福的事情，就是洗完澡把自己重重地砸到床上，把头埋进枕头的那一刻！但是，鸭梨山大的都市生活，让很多人都有睡眠困扰。难以入睡、浅睡易醒、落枕、肩颈酸痛……就连脾气也因为睡不好顺带着往上涨了，每天都有起床“气”。

这些原因是因为你没有好好护颈，想一想，我们都坐在办公室，对着电脑，颈肯定受不了，有时候申个懒腰，都能听见颈咔咔咔的响声，颈不好睡得就不好，维特欣达护颈，具有远红外的物理效果，小巧便携，让你随时随地享受健康疗养，轻松睡个好觉。